Odporność u dzieci

Odporność u dziecka
Okres jesienno-zimowy to czas zwiększonej zachorowalności na infekcje. Dotyczy to szczególnie dzieci w wieku przedszkolnym oraz wczesnoszkolnym. Wiele dzieci w tym okresie czekają nawracające stany górnych dróg oddechowych, które wiążą się z istotnym dyskomfortem (kaszel, katar, ból gardła, nadprodukcja wydzieliny w drogach oddechowych), ale także stanowią jedną z najczęstszych przyczyn wizyt u lekarza rodzinnego, a często są także powodem hospitalizacji.

Dlaczego dzieci chorują częściej?
Układ odpornościowy (immunologiczny) człowieka jest niezwykle złożonym systemem, odpowiedzialnym za obronę organizmu nie tylko przed drobnoustrojami, ale także wszelkimi obcymi substancjami (antygenami). Na każdym etapie życia prawidłowo funkcjonujący układ odpornościowy powinien skutecznie bronić nas przed wszelkimi zagrożeniami, nie tylko zewnętrznymi, ale także wewnętrznymi (choroby nowotworowe lub choroby autoimmunologiczne).
Należy jednak zdawać sobie sprawę, że odpowiedź immunologiczna u dziecka może być mniej efektywna niż u osoby dorosłej, z uwagi na to, że pewne procesy biorące udział w regulacji odporności dopiero się kształtują. Układ odpornościowy uzyskuje pełną sprawność u nastolatków, stąd częstsze zachorowania na infekcje u młodszych dzieci.

Dlaczego jedne dzieci chorują częściej, a inne mniej?
Częstość zachorowania na infekcje zależy od kilku czynników, m.in. wieku dziecka, ale także warunków, w jakich przebywa. Oczywistym faktem jest zwiększona zachorowalność u dzieci, które przebywają w dużych skupiskach (żłobki, przedszkola, szkoły), w porównaniu do maluchów, które wychowywane są tylko w warunkach domowych. Dzieci poniżej 5 roku życia mogą zapadać na infekcje nawet do 6 razy w roku, a dzieci w wieku szkolnym do 4 razy w roku. Częstość infekcji maleje po ukończeniu przez dziecko 8 roku życia.
Do czynników zwiększających zapadalność dziecka na zakażenia górnych dróg oddechowych należą: narażenie na dym tytoniowy lub inne zanieczyszczenia powietrza, przewlekłe choroby dróg oddechowych (np. Astma, mukowiscydoza), alergie, zaburzenia odporności (nabyte lub wrodzone), inne choroby przewlekłe (problemy laryngologiczne, gastrologiczne, cukrzyca, wady serca itp.), kontakt z dziećmi (starsze rodzeństwo, przebywanie w skupiskach), a także stres oraz częsta antybotykoterapia.
Nowo narodzone dzieci są chronione przez pewien czas dzięki przeciwciałom, które w trakcie życia płodowego przeniknęły przez łożysko z organizmu matki. Należy również wspomnieć, że dzieci, które są karmione piersią otrzymują przeciwciała także z mlekiem matki, a więc są mniej narażone na infekcje niż ich rówieśnicy karmieni mlekiem sztucznym.

Kilka zasad, które pomogą nam wzmocnić maluszka:[b/]

Po pierwsze: właściwe ubranie
Chociaż wydaje się nam, że im maluch jest cieplej ubrany, tym lepiej dla niego i dzięki temu na pewno nie zmarznie i nie zachoruje, to jest to myślenie błędne. Jeśli dziecko ma na sobie za dużo ciepłych ubrań, szybciej się spoci i przeziębienie gotowe. Dlatego najlepiej ubrać jest dziecko tak, aby można było zawsze rozebrać je z którejś warstwy w czasie „spacerowych szaleństw”. Warto także pamiętać o tym, ze maluch najmniej spoci się w ubraniach bawełnianych, które są przewiewne.

Po drugie: właściwa dieta
Codzienne posiłki dziecka powinny być urozmaicone, tak aby dostarczały wszystkich niezbędnych składników pokarmowych. Ważna jest obecność dużej ilości warzyw i owoców, które dają naszym dzieciom tak bardzo potrzebne witaminy. Maluch powinien jeść też ryby, będące źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych , które wzmacniają odporność. Ważne są też jogurty i deserki zawierające probiotyki, które także znakomicie wpływają na zdrowie dziecka. Poza tym trzeba też pamiętać o tym, ze dzieci do 3 roku życia powinny codziennie wypijać także 2 porcje mleka modyfikowanego dostosowanego do ich wieku.

Po trzecie: higiena
Od najmłodszych lat powinniśmy uczyć dziecko częstego mycia rąk. Maluch powinien wiedzieć, że ręce myje się po każdym powrocie z dworu czy wyjściu z toalety. Dziecko musi też wiedzieć, że bawiąc się na dworze nie wolno rączek wkładać do buzi. Brudne ręce są bowiem źródłem wielu drobnoustrojów, które mogą wywoływać liczne choroby.

Po czwarte: sen
Wyspany maluch jest zadowolony, chętnie się bawi, ma ochotę na jedzenie. A żeby mieć dobry humor potrzebuje odpowiedniej ilości snu, w czasie którego regeneruje organizm. Dlatego też nie pozwalajmy maluchom „buszować” po domu do późnych godzin wieczornych- dziecko po obejrzeniu wieczornej bajki powinno położyć się spać.

Po piąte: ruch na świeżym powietrzu
Nawet zimą, kiedy jest mróz, nie bójmy się wychodzić z dzieckiem z domu. Jeśli będzie właściwie ubrane i zorganizujemy mu zabawę, dzięki której nie zmarznie, na pewno nie zachoruje.

Po szóste: suplementacja
Latem i wiosną, kiedy ryzyko infekcji jest mniejsze, nie ma potrzeby podawać maluchom tony preparatów witaminowych i uodparniających. Jednak zimą warto zdecydować się na systematyczne stosowanie jednego preparatu witaminowo-mierałowego dobranego do wieku dziecka. Dobrym pomysłem jest także regularne podawanie probiotyków. Należy jednak pamiętać o tym, że jeśli maluch naprawdę bardzo często choruje, podawanie suplementów diety może nie wystarczyć. Należy wtedy udać się do pediatry na rejon, który stwierdzi czy nie ma potrzeby wykonania dodatkowych badań laboratoryjnych oraz specjalistycznych konsultacji, np. u laryngologa czy pulmonologa.

Stosowanie się do tych prostych reguł może bardzo korzystnie wpłynąć na zdrowie naszych milusińskich. Jeśli jednak sami nie damy rady pomóc maluchowi unikać infekcji, nie czekajmy zbyt długo z wizytą u pediatry.

Co należy wiedzieć o infekcjach u dzieci?

Większość zapaleń dróg oddechowych u dzieci spowodowana jest infekcjami wirusowymi i zazwyczaj nie wymaga intensywnego leczenia. Czasami jednak dochodzi do nadkażenia bakteryjnego i mogą rozwinąć się powikłania. Niemniej, u dzieci nieobciążonych dodatkowymi czynnikami ryzyka zdarza się to stosunkowo rzadko. Dlatego też błędem jest stosowanie antybiotyków bez wyraźnego uzasadnienia.
Antybiotykoterapia – owszem, leczy infekcję bakteryjną, ale jednocześnie osłabia układ odpornościowy, przez co dziecko staje się bardziej podatne na kolejne zakażenie. Zazwyczaj wystarcza postępowanie objawowe – stosowanie leków obniżających gorączkę na bazie paracetamolu oraz ibuprofenu (aspirynę wolno stosować dopiero po 12 roku życia ze względu na możliwość wystąpienia ciężkiego uszkodzenia wątroby), leków przeciwzapalnych (np. fenspiryd), leków antyhistaminowych (np. clemastinum), które zmniejszają obrzęk i przekrwienie błon śluzowych, a także hamują rozprzestrzenianie się stanu zapalnego, a także leków i suplementów diety wspomagających odporność (np. pranobeks inozyny, wyciąg z jeżówki).
W przypadku nawracających stanów zapalnych dróg oddechowych warto zainwestować z inhalator (inhalacje z soli fizjologicznej lub leków rozrzedzających wydzielinę), a także przynajmniej kilka razy dziennie płukać jamę nosową roztworem soli morskiej.

Przedszkolowo.pl logo